Pomelo o Toronja. Un super-alimento para diabéticos

 Según la Asociación Americana de Diabetes, la toronja es uno de los super-alimentos recomendados para la diabetes. Esta fruta tiene un bajo índice glucémico  y contiene una gran fuente de vitamina C y fibra soluble. Además, la toronja es rica en un flavonoide llamado naringenina que hace que el cuerpo sea más sensible a la insulina y le ayuda a mantener un peso ideal.

Esto contribuye a prevenir y mejorar la diabetes mellitus. Con el fin de controlar el nivel de azúcar en la sangre de tu cuerpo, sólo tienes que consumir tres cuartos de taza de jugo de pomelo al día. Es importante hacer el jugo de toronja como remedios casero para la diabetes en el hogar. La mayoría de los productos de jugo de toronja en el mercado contienen gran cantidad de azúcar y aditivos. Consumir demasiado azúcar no es bueno para la salud, y menos para la diabetes.