Kiwi es conocido como una fruta saludable por su alto contenido de nutrientes y fibra. Varios estudios han descubierto un estrecho vínculo entre el consumo de kiwi y la reducción de los niveles de azúcar en la sangre. El kiwi es rico en vitamina A, E, potasio y flavonoides que pueden aumentar la salud general y mejorar el sistema inmunológico.
Por otra parte, esta fruta también contiene una gran fuente de beta-caroteno que mejora tu salud en general y lucha contra los daños causados por los radicales libres.
Además, el kiwi tiene un bajo contenido de carbohidratos, pero es una gran fuente de fibra que reduce el colesterol y los niveles regulares de azúcar en la sangre.
Con el fin de moderar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la condición diabética, debes comer un kiwi diariamente.
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